Физиотерапевт, мануальный терапевт или остеопат — к кому идти и в чём разница?

Когда что-то болит, тянет или «не двигается как раньше», обычно начинается самое сложное — выбор специалиста. Все эти названия звучат похоже, все работают руками… но подходы у них всё же разные. Рассказываю простым человеческим языком.

 

Мануальная терапия (хиропрактика)

Мануальные терапевты — это специалисты, которые любят точность и структуру. Они работают с позвоночником и суставами, часто используют быстрые и чёткие манипуляции. Иногда это сопровождается тем самым узнаваемым «щёлк!» — обычно безопасным и зачастую очень облегчённым.
Такие техники отлично помогают, если сустав «застрял», движения ограничены, а спина или шея буквально «не поворачиваются».
Но важный момент: манипуляции делают только тогда, когда это безопасно. Например, при остеопорозе, беременности или сильной острой боли лучше выбирать более мягкие методы.

Остеопатия

Остеопаты — это те, кто смотрит на тело как на команду, где все игроки связаны между собой. Болеть может локоть, но причина — в шее или даже в диафрагме.
В остеопатии много мягких техник, расслабляющих и восстанавливающих гармонию движения. Чаще всего всё делается спокойно, плавно и очень точечно.
Подходит практически всем: беременным, людям с высокой чувствительностью, тем, кому важно максимально бережное воздействие. Остеопатия работает не только с мышцами и суставами, но и с внутренними органами через мягкие висцеральные техники.

Физиотерапия

Физиотерапевты — это мастера по возвращению тела к нормальной работе. Да, они тоже используют мягкие мануальные техники и массаж, но главное — это упражнения.
Именно упражнения помогают закрепить результат, укрепить ослабленные мышцы и вернуть нормальные движения. Это путь к долгосрочному эффекту, а не просто разовому облегчению.
При необходимости физиотерапия может включать и аппаратные методы — ультразвук, магнит и другие вспомогательные штуки.
Так кого же выбрать?
Если коротко:выбирать нужно не «специалиста по названию», а метод, который подходит вашей ситуации.
Один и тот же человек с разными проблемами может нуждаться в совершенно разных техниках при разных проблемах.

Я владею методами мануальной терапии, остеопатии и физиотерапии (а еще иглоукалывания, лимфодренажа, тейпирования и др) . Это значит, что для каждого я просто подбираю тот инструмент, который лучше всего подходит в каждой конкретной ситуации. Если что-то болит, тянет или мешает двигаться — пишите или приходите. Разберёмся вместе и выберем подход, который подойдёт именно вам.